Ante la proximidad de la época de bajas temperaturas, con mayor riesgo de enfermedad para esta población, se recomienda a los cuidadores adoptar medidas que favorezcan la buena salud y prevengan complicaciones.
Actualidad06 de mayo de 2025
La época de bajas temperaturas es la que representa mayor riesgo para las personas adultas mayores, ya que se incrementan las posibilidades de resfrío y se realiza menos actividad al aire libre.
El Ministerio de Salud Pública recomienda a quienes están al cuidado de un adulto mayor adoptar medidas que beneficien su salud y disminuyan los riesgos de enfermedad.
La vacuna antigripal debe aplicarse todos los años, ya que el virus de la influenza va mutando en forma progresiva.
Alimentación y agua
Un factor clave en la prevención de enfermedades es una buena alimentación, sobre todo en época invernal.
Las frutas y verduras son alimentos de muy bajo contenido graso y aportan bienestar al organismo. Se aconseja muy especialmente la ingesta de alimentos que proporcionen vitamina C, como naranjas y limones.
Igualmente, los alimentos ricos en proteínas son muy necesarios. En este grupo se incluyen las carnes, pescado, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos, semillas, quinoa, soja.
Ante cualquier síntoma de enfermedad, el Ministerio de Salud Pública recomienda evitar la automedicación y consultar al médico en forma oportuna.
Otros cuidados
Se recomienda también usar pañuelos desechables, taparse la boca con el antebrazo al toser o estornudar, lavarse las manos constantemente, no estar en contacto con personas afectadas por infecciones respiratorias y evitar los lugares cerrados con poca ventilación.
Las personas de la tercera edad no deben exponerse al frío ni realizar ejercicios al aire libre, los que sí pueden hacerse en el interior del hogar y a una hora en que la temperatura ambiente sea la más agradable.
La habitación de un adulto mayor debe ser cómoda, iluminada, con suficiente ventilación y con temperatura agradable.
No se lo debe abrigar demasiado, para evitar que transpire, sobre todo al dormir. Se aconseja usar ropa de dormir de algodón.
Se debe estimular la mente con actividades que fortalezcan la memoria y revitalicen la energía, evitando el sedentarismo con paseos al sol dos veces a la semana y por un tiempo aproximado de 20 minutos.
Fuente: Secretaría de Prensa y Comunicación
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Con la nueva normativa, las personas podrán comprar en el exterior elementos como sillas de ruedas, bastones, tensiómetros, entre otros, sin intervención del organismo de control, con el objetivo de facilitar el acceso a estos insumos de salud
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La presentación de la competencia será a las 10 en el monumento Güemes donde estarán para su exhibición, prototipos de autos eléctricos.
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Será en el marco de la jornada denominada Global Big Day: aves, comunidad y naturaleza. Se realizará en la Casita del Parque San Martín, Mendoza 50, el jueves 7 de 10 a 12. Estará a cargo de la Administración de Parques Nacionales y de la Dirección de Educación Ambiental.
El encuentro será en el CIC de Asunción de 9 a 12 hs. Habrá una campaña masiva de Papanicolau, consejería de salud sexual, asesoramiento y mucho más. Para más información comunicarse al 3872266133 o al 4341330.
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